Ăn gì để bổ trứng và tinh trùng? 5 món “đại bổ” cho cả vợ lẫn chồng

1. Ăn gì để bổ trứng và tinh trùng: Nước ép giá đỗ bổ tinh trùng, đẹp niêm mạc, tăng thụ thai

Nước ép giá đỗ chính là đáp án cho câu hỏi ăn gì để bổ trứng và tinh trùng. Trong 100g giá đỗ có đầy đủ các dưỡng chất: protid, glucid, Ca, P, Fe, vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP, B6, C,…Hai vợ chồng bổ sung 1 ly nước ép giá đỗ/ngày, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cơ hội đón con yêu.

Đặc biệt, giá đỗ cung cấp kẽm, antioxidant (chất chống oxy hoá) có trong huyết tương của tinh trùng,… chúng giúp tinh trùng không bị dính kết và vón cục, giảm tinh trùng dị dạng. Nhờ đó, bổ sung đều nước ép giá đỗ sẽ cải thiện dần tình trạng tinh trùng, tinh trùng vón cục, tăng cơ hội thụ thai.

Ăn gì để bổ trứng và tinh trùng  – Thử ngay các loại nước ép từ nguyên liệu giá đỗ:

• Nước ép giá đỗ: Dùng 100g giá đỗ, ép nguyên chất không đường. Xem cách làm
• Nước ép giá đỗ – dứa: Kết hợp 100g giá đỗ + nửa quả dứa, giúp giảm dị dạng tinh trùng, giảm lão hoá.
• Nước ép giá đỗ – củ cải trắng: 1 cốc/ngày giúp giải độc, bổ sung dưỡng chất.
• Nước ép giá đỗ – ổi, hoặc nước ép giá đỗ – cà rốt cũng đều tốt cho cả vợ lẫn chồng.

2. Nước đỗ đen rang: Điều hòa kinh nguyệt, tăng cường sinh lực nam

Nước đỗ đen rang chắc chắn không còn xa lạ đối với các bạn mong con khi tìm hiểu ăn gì để bổ trứng và tinh trùng. Với các thành phần dinh dưỡng: Sắt, folate, mangan, nước đỗ đen rang có công dụng:

• Điều hoà kinh nguyệt, lưu thông khí huyết, tốt cho quá trình tạo máu, tốt cho phụ nữ sau sảy thai, chuẩn bị mang thai và đang mang thai.
• Ngăn chặn các gốc oxy hoá, giúp cơ thể khoẻ mạnh, giảm quá trình lão hóa
• Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh đau lưng, đau bụng kinh, hỗ trợ tiêu hoá
• Kích thích cơ thể sản sinh tinh trùng, tinh dịch
• Tốt cho nam giới rối loạn cương dương, mộng tinh, xuất tinh sớm,…
• Hạn chế nguy cơ bất lực, tăng ham muốn cho cánh mày râu,…

Lưu ý với liều lượng sử dụng nước đỗ đen rang:

• Mỗi ngày chỉ uống tối đa 2 ly (mỗi ly 200ml), không dùng thay nước lọc, không pha loãng.
• Không thổi phồng công dụng của nước đỗ đen rang, không xem đây là loại nước chữa mọi loại bệnh về vô sinh hiếm muộn.

>> Xem thêm: Cách làm nước đậu đen rang giảm cân, lưu thông khí huyết, dễ đậu thai

3. Bộ đôi hỗ trợ tăng thụ thai Long Phụ Đan – Phượng Mẫu Đan

Với những bạn quan tâm tới ăn gì để bổ trứng và tinh trùng. Gieo mầm bạnh phúc khuyến khích bạn tham khảo bộ đôi tăng thụ thai Long Phụ Đan (dành cho nam) và Phượng Mẫu Đan (dành cho nữ). Đây là bộ đôi được đội ngũ Bác sĩ, Dược sĩ GMHP đánh giá cao cả về cơ chế tác dụng lẫn hiệu quả thực tế:

Về cơ chế tác dụng:

• Long Phụ Đan: Chứa Cao Ferti Japonica (Phối trộn giữa Ngải nhật và đậu đen), Sâm cau, Ba kích, Ngũ gia bì, Kẽm và L-Carnitin,… có tác dụng rất tốt giúp tăng cường sinh lý nam giới. Đặc biệt giúp tăng số lượng tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh trùng, giảm tinh trùng dị dạng, tăng khả năng thụ thai thành công
• Phượng Mẫu Đan: Công thức kết hợp hoàn hảo giữa Nhục thung dung, Cao Ferti Japonica, Ích mẫu, Hương Phụ, Ngải cứu, Inositol,… có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, bổ trứng, “kích trứng phát triển trội và rụng tự nhiên”, tăng lưu lượng máu tới tử cung, dày niêm mạc, ôn ấm tử cung.

Về hiệu quả thực tế: Chỉ trong năm 2020 – nửa đầu năm 2021, bộ đôi Long Phụ Đan và Phượng Mẫu Đan đã hỗ trợ hơn 700 cặp vợ chồng mong con chạm tay vào hạnh phúc làm bố mẹ.

Trường hợp của bạn Nguyễn Mỹ Dung là một trong số đó. Được biết, Dung bị đa nang buồng trứng, kinh nguyệt không đều, chồng tinh trùng bình thường chỉ đạt 2%. Sau khi 2 vợ chồng sử dụng bộ đôi: Long Phụ Đan, Phượng Mẫu Đan kết hợp áp dụng nguyên tắc 5T  mà đội ngũ GMHP hướng dẫn. Bé yêu đã về với gia đình trong niềm hạnh phúc đến ngỡ ngàng.

>> Theo dõi câu chuyện của bạn Nguyễn Mỹ Dung  

4. Ăn gì để bổ trứng và tinh trùng: Gà ác hầm ngải cứu hạt sen, bổ máu, ôn ấm tử cung, niêm mạc dày, bổ tinh trùng

Gà ác hầm ngải cứu hạt sen là món ăn các cặp vợ chồng mong con nhất định không thể bỏ qua khi tìm hiểu ăn gì để bổ trứng và tinh trùng.

• Đối với nữ giới: Gà ác hầm ngải cứu hạt sen tốt cho các bạn niêm mạc tử cung mỏng, kinh nguyệt không đều, người bị tử cung lạnh, bồi bổ sức khoẻ sau sảy thai.

• Đối với nam giới: Gà ác hầm ngải cứu hạt sen tốt cho tinh trùng, tránh các gốc oxy hoá, đồng thời tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục.

>> Xem cách làm Gà ác hầm ngải cứu

Lưu ý:

• Mỗi tuần chỉ nên ăn 2-3 lần
• Có thể chế biến các món ăn khác liên quan đến ngải cứu như trứng rán ngải cứu, trứng vịt lộn ngải cứu đều rất tốt cho trứng và tinh trùng

5. Ăn gì để bổ trứng và tinh trùng: Măng tây xào thịt bò

Ăn gì để bổ trứng và tinh trùng, cặp vợ chồng mong con phải nhớ măng tây xào thịt bò. Thành phần dinh dưỡng có trong măng tây giúp loại bỏ các gốc oxy hoá gây hại tinh binh, tăng thể lực, cải thiện sức khoẻ.

Chưa kể, thành phần kẽm có trong thịt bò giúp cải thiện yếu sinh lý, bảo vệ tinh trùng khỏi các gốc tự do. Đối với cả nam và nữ, bổ sung thịt bò còn góp phần thúc đẩy ham muốn.

Lưu ý: 

• Nên ăn 2-3 bữa 1 tuần
• Có thể thay đổi bằng các món tốt cho cả trứng lẫn tinh trùng khác như: Bông cải xanh xào thịt bò, giá đỗ xào thịt bò,…

>> Xem thêm:  [Tổng hợp] 7 món ăn tốt cho tinh trùng nhất nếu nấu đúng cách, ăn đúng lượng!

Với các thực phẩm dễ kiếm, dễ tìm, lại dễ chế biến, hy vọng 5 gợi ý ăn gì để bổ trứng và tinh trùng sẽ giúp vợ chồng bạn chuẩn bị được thể trạng sức khỏe tốt nhất, sớm có kết quả trên hành trình tìm kiếm con yêu.