[HOT+] Dược sĩ mách bạn tất tần tật các dấu hiệu có thai và những điều nên/không nên làm – Phần 1

* Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi DS. Quách Thu Trang – Sáng lập cộng đồng Gieo mầm hạnh phúc.

Dấu hiệu có thai bắt đầu xuất hiện ở tuần thứ mấy?

Có thể bạn chưa biết, tuần đầu tiên của thai kỳ sẽ được tính dựa vào chu kỳ kinh nguyệt gần nhất (chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng) của bạn. Chu kỳ kinh cuối cùng được tính là tuần 1 của thai kỳ, kể cả khi bạn chưa thực sự mang thai.

Ngày “lâm bồn” dự kiến của mẹ bầu sẽ được tính bằng ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng của bạn. Do đó, những tuần đầu tiên khi bạn chưa có triệu chứng gì cũng được tính vào 40 tuần mang thai.

Dưới đây là 15 dấu hiệu có thai ứng với thời gian trong thai kỳ của hầu hết các mẹ bầu [1]

Chi tiết từng dấu hiệu có thai cùng lời khuyên chuẩn từ Dược sĩ

1. Chuột rút và ra máu – Dấu hiệu có thai đầu tiên

Từ tuần 1 đến tuần thứ 4, mọi thứ diễn ra ở cấp độ tế bào. Trứng sau khi được thụ tinh sẽ tạo ra một phôi nang. Phôi nang sẽ phát triển thành các cơ quan và bộ phận cơ thể của em bé.

Tại tuần thứ 4, cụ thể khoảng từ ngày 10 đến ngày 14 sau khi thụ thai, phôi nang ẽ làm tổ trong lớp niêm mạc tử cung (còn được gọi là nội mạc tử cung). Điều này có thể gây chảy máu báo thai, thường bị nhầm với những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt.

Bạn có thể phân biệt máu báo thai với chu kỳ kinh nguyệt dựa vào một số chi tiết sau:

• Màu sắc: Máu báo thai thường có màu hồng nhạt (nhạt hơn nhiều so với kinh nguyệt), 
• Lượng máu: Ít, thường không làm ướt được lớp trong của quần lót.
• Đau: Có thể đau nhẹ, vừa hoặc có trường hợp đau mạnh. 28% phụ nữ có dấu hiệu đau và chảy máu nhẹ khi mang thai (Nghiên cứu trên 4539 phụ nữ) [2]
• Thời gian: Máu báo thai thường chỉ kéo dài dưới 3 ngày, chỉ cần theo dõi, không cần điều trị.

Lời khuyên từ Dược sĩ: Không hút thuốc, uống rượu,… sẽ dễ dẫn đến tình trạng chảy máu nhiều.

Ngoài máu báo thai thì ờ tuần 1 đến tuần 4 bạn cũng sẽ xuất hiện trường hợp bị chuột rút với tần suất thường xuyên hơn. Đừng lo lắng, chúng cũng là một trong số những dấu hiệu có thai thông thường.

Thực tế, mỗi ngày Gieo mầm hạnh phúc nhận được rất nhiều câu hỏi của các bạn về các dấu hiệu có thai sớm nhất. Trường hợp của bạn Huỳnh Thị Quý cũng không ngoại lệ. Bạn vẫn hoang mang không biết liệu máu của mình là máu báo thai hay đến chu kỳ kinh nguyệt. Câu hỏi của bạn đã được Dược sĩ Quách Thu Trang giải đáp chi tiết. Sau khi được hướng dẫn, bạn Quý đã chia sẻ cùng cộng đồng mình thực sự đã mong bé thành công.

Bạn có thể xem chia sẻ chi tiết về trường hợp của bạn Quý hoặc tham khảo các kinh nghiệm, nhận hỗ trợ từ đội ngũ Gieo mầm hạnh phúc để có một thai kỳ khỏe mạnh bằng cách nhấn vào nút tham gia Cộng đồng Gieo mầm hạnh phúc.

2. Mất kinh, trễ kinh

Sau khi trứng được thụ tinh và bắt đầu làm tổ tại niêm mạc tử cung, cơ thể bạn sẽ xuất hiện  hormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin). Hormone này giúp cơ thể duy trì thai kỳ. Đồng thời nó sẽ “thông báo” cho buồng trứng của bạn ngừng phóng trứng trưởng thành mỗi tháng. 

Đó chính là lý do khiến bạn sẽ mất kinh trong suốt thai kỳ. Theo đó bạn có thể sẽ bị trễ kinh sau 4 tuần kể từ khi thụ thai. Nếu bạn có dấu hiệu trễ kinh sau kỳ rụng trứng đồng thời có 1 số dấu hiệu có thai khác, bạn có thể thử que thử thai để xác nhận liệu mình đã có tin vui hay chưa.

Hầu hết, sau khoảng 8 ngày trễ kinh là khoảng thời gian sớm nhất để bạn có thể thử que thử thai. Que thử thai sẽ đo nồng độ hCG trong nước tiểu của bạn và cho biết  bạn có thai hay không.

>> Xem thêm: 101 điều cần biết về que thử thai, đã dùng là phải hiểu đúng!

Lời khuyên từ Dược sĩ: 

• Thử thai bằng que thử thai để xác nhận liệu bạn đã có tin vui hay chưa.
• Nếu kết quả “2 vạch đỏ chót”, hãy đi xét nghiệm beta hCG để khẳng định chắc chắn nhất nhé!
• Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy đến các cơ sở y tế thăm khám để nhận lời khuyên từ bác sĩ để xem liệu thuốc bạn đang dùng có gây rủi ro gì cho em bé của bạn hay không.

Bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp cho Dược sĩ Quách Thu Trang hoặc đội ngũ Dược sĩ trong Cộng đồng Gieo mầm hạnh phúc để được hỗ trợ bất cứ lúc nào.

3. Tăng nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể cơ bản (nhiệt độ của bạn khi đang nghỉ ngơi) tăng cao hơn bình thường, bạn có cảm giác bốc hỏa cũng là một trong những dấu hiệu có thai sớm. Thường sẽ vào tuần thứ 6 của thai kỳ.  

Lời khuyên từ Dược sĩ: Uống thật nhiều nước bạn nhé!

4. Mệt mỏi

Thực chất, việc mệt mỏi có thể xuất hiện và phát triển bất cứ lúc nào trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, ở thời kỳ đầu thai kỳ, triệu chứng này khá rõ rệt. Giai đoạn này, mức progesterone của bạn sẽ tăng cao, khiến bạn cảm thấy buồn ngủ nhiều hơn bình thường. 

Lời khuyên từ Dược sĩ:

• Sự mệt mỏi những ngày đầu sẽ khó tránh khỏi, có thể nó sẽ khiến mẹ bầu kiệt sức. Vì vậy hãy cố gắng để ngủ đủ giấc nhé!
• Giữ phòng ngủ của bạn luôn thoáng đãng, mát mẻ có thể sẽ khiến cơ thể bạn dễ chịu hơn.

5. Nhịp tim tăng

Tim của bạn có thể sẽ bắt đầu bơm nhanh hơn và khó hơn từ tuần 8 đến tuần 10 của thai kỳ. Ngực có cảm giác như đang đánh trống, rối loạn nhịp tim? Đừng lo, chúng là những dấu hiệu có thai bình thường do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể.

Lời khuyên từ Dược sĩ: Nếu bạn có vấn đề về tim, hãy báo cho bác sĩ ngay từ lần khám thai đầu tiên. Bác sĩ có thể cho bạn những lời khuyên hữu ích và kê thuốc cho bạn với liều lượng thấp, giám sát tình trạng sức khỏe thai kỳ của bạn.

6. Thay đổi của vú: Ngứa ran, căng/lớn lên, đau nhức

Từ tuần 4 đến tuần 6: Vú của bạn có thể bị sưng, mềm do thay đổi hormone. Triệu chứng này sẽ biến mất sau vài tuần khi cơ thể đã thích nghi với sự thay đổi của nội tiết tố.

Tuần 11: Khu vực xung quanh núm vú (quầng vú) sẽ chuyển sang màu sẫm hơn và phát triển lớn hơn. Đây đều là dấu hiêu có thai bình thường do sự thay đổi của các loại hormone.

Lời khuyên từ Dược sĩ: 

• Một chiếc áo lót cho bà bầu: Vải cotton, không gọng, có nhiều móc cài ở mức độ khác nhau, thường sẽ giúp giảm căng tức ngực và khiến bạn thoải mái nhất, cũng có thể dễ dàng điều chỉnh độ rộng mong muốn. 
• Mua miếng lót ngực vừa vặn với áo ngực để giúp giảm ma sát lên núm vú, giúp chúng bớt đau hơn.

>> Còn tiếp: Dược sĩ mách bạn tất tần tật các dấu hiệu có thai và những điều nên/không nên làm – Phần 2