Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai? 5 gợi ý từ kinh nghiệm của cặp đôi mong con thành công

1. Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai – bổ sung tinh bột và các loại hạt

Trong danh sách các thực phẩm được khuyên ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai, nhất định không được bỏ qua tinh bột và các loại hạt. Các thực phẩm như ngũ cốc, hạt mè, hạt maca tốt hơn chúng ta nghĩ. Các thực phẩm này cung cấp nhiều dưỡng chất như sắt, magie, canxi, kali, folic,… Ngoài ra, còn chứa hàm lượng lớn các vitamin: B1, B2, B3, B5, B6,… giúp trứng phát triển tốt, cải thiện tình trạng trứng lép, buồng trứng đa nang.

Với ai đang chưa biết ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai, bạn Ninh Vân đã chia sẻ về hành trình chào đón con yêu của mình trên group Gieo mầm hạnh phúc. Trong hành trình mong con của mình, Ninh Vân kết hợp nhiều thực phẩm tốt cho trứng, trong đó không quên bổ sung tinh bột (ngũ cốc) giúp cải thiện tình trạng trứng lép. Sau hành trình nỗ lực không ngừng nghỉ, Ninh Vân và chồng của mình đã hạnh phúc đón kết quả que thử 2 vạch.

>> Theo dõi câu chuyện của bạn Ninh Vân  

*Lưu ý: Gieo mầm hạnh phúc là group kín, để theo dõi các bài viết cũng như tham khảo các thông tin hữu ích trong cộng đồng, hãy ấn tham gia nhóm nhé!

2. Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai – Trái cây

Trái cây sẽ là thực phẩm không nên bỏ qua khi tìm đáp án cho câu hỏi: ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai. Các loại trái cây như: Bơ, sầu riêng, lựu, kiwi, mâm xôi, dâu tây, chuối, táo,… chứa rất nhiều chất chống Oxy hóa, vitamin C, folate rất tốt cho niêm mạc tử cung và trứng. Phụ nữ mong con nên thường xuyên bổ trung các loại trái cây tươi, sạch thay vì sử dụng trái cây sấy khô (chứa nhiều đường, chất bảo quản).

Trong hành trình mong con của mình, Hương Chung chia sẻ trong group Gieo mầm hạnh phúc: Bạn từng bị lưu thai, kinh nguyệt không đều, tháng chu kỳ 40 ngày, có tháng tận 60 ngày, ngoài bổ sung các loại rau, thịt, hai vợ chồng rất tích cực bổ sung các loại quả như: Bơ, sầu riêng, dưa hấu, đu đủ, ổi,… theo đúng lời khuyên của đội ngũ GMHP. Nỗ lực của bạn cuối cùng cũng có hồi đáp, ngày 19/10/2020, bạn báo tin 2 vạch về cho GMHP trong niềm hạnh phúc đến ngỡ ngàng.

>> Theo dõi câu chuyện của bạn Huơng Chung 

3. Viên uống bổ trứng, tăng khả năng thụ thai – Phượng Mẫu Đan

Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai? Đừng bỏ qua viên uống Phượng Mẫu Đan.

Thành phần Nhục thung dung có trong Phượng Mẫu Đan được ví như “nhân sâm sa mạc” kích thích sản sinh và điều hòa các hormone kích trứng FSH và rụng trứng LH, giúp trứng phát triển chín rụng một cách tự nhiên.  Phượng Mẫu Đan còn giúp cải thiện tình trạng trứng kém, trứng không rụng, đa nang buồng trứng nhờ chứa “hoạt chất vàng” cho hội chứng buồng trứng đa nang – Inositol.

Chỉ trong năm 2020 – nửa đầu năm 2021, đã có tới hơn 700 cặp vợ chồng thành viên của Gieo mầm hạnh phúc thành công đón bé yêu nhờ sự hỗ trợ của bộ đôi Phượng Mẫu Đan – Long Phụ Đan (cho chồng). Trường hợp của bạn Trần Nguyễn Thiên Kỳ là một trong số đó. Bạn từng làm kích trứng 2 lần nhưng vẫn chưa may mắn đón bé yêu. Vậy mà sau khi sử dụng 1 hộp Phượng Mẫu Đan bạn đã được gặp con, mừng rỡ báo tin về cho GMHP rằng thai đã vào tổ an toàn.

>> Xem thêm: 700 mong con truyền cảm hứng nhất nhờ sự hỗ trợ của Phượng Mẫu Đan:  

4. Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai – Rau có màu xanh đậm      

Đừng bỏ qua rau có màu xanh đậm khi tìm hiểu ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai. Các loại rau: Cải bó xôi, mồng tơi, rau chân vịt, cải xoăn, ngải cứu giúp bổ trứng, bổ máu, điều hoà kinh nguyệt. Ngoài ra, rau diếp, rau bina cung cấp dưỡng chất chống oxy hoá, tăng chất lượng trứng, bổ sung chất xơ cho cơ thể, giảm cholesterol có hại.

Trong group Gieo mầm hạnh phúc, bạn Phạm Điểm đã chia sẻ kinh nghiệm trong hành trình mong con của mình. Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai, Phạm Điểm tiết lộ bản thân đã bổ sung các thực phẩm tốt như nước đậu nành, đỗ đen xanh lòng, đặc biệt, không thể bỏ qua nước ngải cứu rất tốt cho điều hòa kinh nguyệt.

>> Theo dõi câu chuyện của bạn Phạm Điểm 

5. Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai – Đồ uống

Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai? Ngoài bổ sung thực phẩm dinh dưỡng, các món ăn, đừng nên bỏ qua đồ uống. Đứng đầu danh sách đồ uống tốt cho trứng chính là nước đỗ đen rang, sữa đậu nành, sữa chua, nước trái cây. Sử dụng những loại nước uống này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp buồng trứng khoẻ mạnh, tránh các tác nhân gây hại trứng.

Cụ thể trong group Gieo mầm hạnh phúc, bạn Hoàng Uyên đã chia sẻ câu chuyện của chính mình về thắc mắc ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai. Hai vợ chồng bạn hiếm muộn 3 năm, quá trình kiên trì sử dụng thực phẩm bổ sung, vitamin, đặc biệt thường xuyên dùng nước đỗ đen rang, niềm vui đã đến bên hai vợ chồng khi que thử thai cuối cùng đã hiện 2 vạch.

>> Theo dõi câu chuyện của bạn Hoàng Uyên

Lưu ý:

• Phụ nữ bị u xơ, u nang, lạc nội mạc tử cung không sử dụng nước đậu nành.
• Tuyệt đối không sử dụng rượu bia, nước ngọt, café,….

Ăn gì để bổ trứng dễ thụ thai – hy vọng thông tin Gieo mầm hạnh phúc cung cấp cũng như những kinh nghiệm thực tế của các thành viên trong cộng đồng GMHP sẽ phần nào giúp bạn rút ngắn hành trình mong con của mình. Chúc vợ chồng bạn sớm chạm tay vào hạnh phúc.