[HỎI ĐÁP] Trứng vịt lộn tốt cho tinh trùng có đúng thật không?

Câu hỏi: Trứng vịt lộn tốt cho tinh trùng có đúng không?

Chào Dược sĩ. Vợ chồng em mong bé cũng được 1 năm 3 tháng rồi. Tuần trước vợ chồng em có đi khám, kết quả sức khỏe của em bình thường còn chồng em bị tinh trùng yếu, dị dạng và độ di động kém ạ. Em có theo dõi trên Group Gieo mầm hạnh phúc thì thấy nhiều chị em khuyên ăn trứng vịt lộn tốt cho tinh trùng. Em có hơi băn khoăn với thông tin này. Không biết trứng vịt lộn tốt cho tinh trùng có phải là thông tin chính xác không ạ, và nên ăn như thế nào là đúng nhất ạ? Mong Dược sĩ cho em giải đáp! Em cảm ơn.

Bùi Mỹ Hạnh (Hòa Bình)

Trả lời: Trứng vịt lộn tốt cho tinh trùng

Chào Hạnh, với câu hỏi của bạn thì GMHP xin đưa ra giải đáp như sau. Trứng vịt lộn tốt cho tinh trùng nếu như biết ăn đúng cách! Trứng vịt lộn là một trong những món ăn đặc trưng của người Việt Nam có giá trị dinh dưỡng cao giúp bồi bổ sức khỏe cho nam giới.

Một quả trứng vịt lộn có lượng calo đến 182 kcal. Ngoài ra trứng vịt lộn còn chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin A,B và sắt, photpho. Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng, bổ thận, tráng dương.

Bên cạnh đó, theo Đông y trứng vịt lộn có tính hàn giúp tu âm, ích trí, dưỡng huyết, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, chống lại bệnh tật. Vậy nên trứng vịt lộn tốt cho tinh trùng cũng như sức khỏe của đấng mày râu.

Tuy nhiên, để trứng vịt lộn thực sự tốt cho tinh trùng thì nam giới phải ăn đúng lượng, đúng cách. Bởi trứng vịt lộn chứa hàm lượng đạm cao, ăn nhiều dễ dẫn đến bệnh gout, tim mạch, mỡ máu… ảnh hưởng lớn đến tinh trùng nói riêng và sức khỏe nói chung.

• Về số lượng: Theo nhiều nghiên cứu, chỉ nên ăn trứng vịt lộn 2-3 lần/tuần, mỗi lần 1 quả. Đồng thời không nên ăn vào buổi tối khuya hay ăn trứng luộc để qua đêm bởi sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.[1]
• Về cách chế biến: Gieo mầm hạnh phúc khuyến khích bạn nên chế biến món trứng vịt lộn hầm ngải cứu. Cả trứng vịt lộn và ngải cứu đều là những thực phẩm tốt cho sinh lý và giúp nâng cao chất lượng tinh trùng của nam giới.

Ăn trứng vịt lộn không thôi không giúp cải thiện tinh trùng yếu nhanh mà bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ, áp dụng PHÁC ĐỒ 5T, tập BÀI TẬP KEGEL để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đồng thời, với trường hợp tinh trùng ít, yếu, dị dạng như chồng bạn thì có thể bổ sung thêm Long Phụ Đan. Long Phụ Đan có chứa Cao Ferti Japonica và các thảo dược quý như Sâm cau, Ba kích, Ngũ Gia bì,… có tác dụng cải thiện, nâng cao cả về số lượng và chất lượng tinh trùng.

Vợ chồng bạn Trịnh Rubby trong group của GMHP cũng là trường hợp tương tự như bạn. Tình trùng ít, dị dạng 98% nên rất vất vả trong chuyện con cái. Biết đến group GMHP, được tư vấn áp dụng phác đồ 5T, bạn ăn uống điều độ, bổ sung trứng vịt lộn vào trong bữa ăn, hiện tại vợ chồng bạn đã mừng rỡ báo tin 2 vạch.

>> Xem chi tiết câu chuyện của bạn Trịnh Rubby

*Lưu ý: Nếu không xem được ngay các bài viết, có thể bạn chưa phải là thành viên của cộng đồng (Group kín), bạn hãy bấm Tham gia nhóm để có thể theo dõi thông tin hữu ích trong cộng đồng nhé!

Hy vọng từ những giải đáp mà GMHP chia sẻ trên đây thì vợ chồng bạn sẽ có được những biện pháp tốt nhất để cải thiện tinh trùng ít và dị dạng. Chúc các bạn sớm mong con thành công!