Ăn gì bổ tinh trùng

5 loại thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng ít ai ngờ đến

Cần bổ sung thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng nào để hành trình làm bố trở nên dễ dàng hơn? Gieo mầm hạnh phúc chia sẻ kinh nghiệm đến từ các thành viên trong group, giúp các bạn có cái nhìn chính xác, khách quan nhất về thực phẩm cải thiện chất lượng tinh trùng.

1. Sò huyết – thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng

Top đầu trong danh sách thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng, không thể bỏ qua sò huyết. Trong thành phần của loại thực phẩm này có chứa kẽm, protein, kẽm, giúp cải thiện nhanh chóng, tăng cường sức mạnh cho tinh trùng. Chưa kể, thành phần omega-3 có trong sò huyết giúp cho quá trình phát triển của tinh trùng thuận lợi, cải thiện tinh trùng dị dạng, là thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng không thể thiếu.

Bạn Dương Chung đã chia sẻ câu chuyện của chính gia đình mình trong group Gieo mầm hạnh phúc. Nhờ bổ sung hàu, sò huyết cùng các thực phẩm khác, gia đình bạn đã đón niềm vui hạnh phúc sau thời gian dài mong con.

thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng
Thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng – sò huyết

>> Tham khảo câu chuyện của chị Dương Chung và những ý kiến phản hồi trong group  những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng

2. Long Phụ Đan – viên uống cải thiện dị dạng tinh trùng

Bên cạnh thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng, viên uống Long Phụ Đan có lẽ không còn xa lạ với nam giới đang gặp vấn đề về tinh binh:

  • Cao Ferti Japonica (sự kết hợp giữa ngải Nhật và đỗ đen) trong sản phẩm Long Phụ Đan bổ sung dưỡng chất chống oxy hoá, đồng thời nuôi dưỡng, bảo vệ tinh trùng, giảm tình trạng tinh trùng dị dạng.
  • Hàm lượng ba kích có trong sản phẩm đã được chứng minh thúc đẩy quá trình sản sinh hormone testosterone. Nhờ đó, lượng tinh trùng khoẻ mạnh được tạo ra ngày càng nhiều, phần trăm tinh trùng dị dạng cũng ít đi.
  • Kẽm, L-carnitine tăng nồng độ tinh dịch, hạn chế các nguy cơ kháng thể kháng tinh trùng.

Trong group Gieo mầm hạnh phúc, các thành viên đã chia sẻ câu chuyện của mình sau khi sử dụng sản phẩm, tình trạng tinh trùng dị dạng ban đầu chiếm đến 99%, thậm chí 100%, sau đó đã cải thiện nhanh chóng, nhiều người đã thành công đón bé yêu. 

Vợ chồng bạn Thảo cũng là một trong số đó. Em bé Suni ra đời nhờ sự nỗ lực, kiên trì của hai vợ chồng, sử dụng Long Phụ Đan, kết hợp với thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng, tăng cường tập luyện thể dục thể thao, sinh hoạt lành mạnh.

thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng
Niềm vui đón bé yêu nhờ sử dụng viên uống Long Phụ Đan

>> Cùng tham khảo câu chuyện của bạn Thảo  những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng

3. Thịt bò cải thiện chức năng sinh lý, bổ tinh trùng

Thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng còn có những gì? Không thể không nhắc đến thịt bò. Thịt bò đem đến một lượng lớn các dưỡng chất như kẽm, sắt, protein giúp cải thiện chức năng sinh lý, chất lượng tinh trùng. Chưa hết, tình trạng cậu bé “ỉu xìu” cũng sẽ nhanh chóng được cải thiện nhờ lượng thịt bò được bổ sung thường xuyên trong khẩu phần ăn.

Theo chia sẻ của bạn Hoa Hoàng, thành viên trong group Gieo mầm hạnh phúc. Vợ chồng bạn đã chuẩn bị tinh thần để làm IUI thì nhận được lời khuyên của dược sĩ trong group nên kết hợp chế độ ăn uống và sử dụng thực phẩm bổ sung. Cuối cùng, niềm vui đã đến khi vợ chồng bạn đã có thai tự nhiên. Hoa Hoàng chia sẻ, trong việc lựa chọn thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng, hai vợ chồng đã rất tích cực bổ sung thịt bò.

thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng
Câu chuyện thực tế từ thành viên Gieo mầm hạnh phúc

>> Cùng tham khảo câu chuyện của Hoa Hoàng những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng

4 Bơ thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng

Thêm một thực phẩm được bổ sung vào thực đơn thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng đó là bơ. Bảng thành phần dinh dưỡng của bơ khiến nhiều người ngạc nhiên khi cung cấp đầy đủ dưỡng chất tốt cho tinh trùng dị dạng: vitamin A, C, K, E,…Bên cạnh đó, thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng như quả bơ cũng bổ sung canxi, đồng, sắt, omega 3,…

>> Xem thêm: Uống gì tốt cho tinh trùng, 3 loại nước không thể bỏ qua cho nam giới mong con

Bạn Ninh Vân trong group Gieo mầm hạnh phúc đã chia sẻ kinh nghiệm từ hành trình mong con của chính gia đình mình. Trong số các loại thức ăn bổ sung cho cơ thể hai vợ chồng, Ninh Vân bật mí hai vợ chồng không quên tăng cường hoa quả, đặc biệt là bơ. Nhờ đó, hạnh phúc đã mỉm cười với cặp đôi.

thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng
Thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng – quả bơ

>> Cùng tham khảo câu chuyện của Ninh Vân những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng

5. Giá đỗ – thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng, giảm vón cục

Thực phẩm thứ 5 nam giới nên lưu tâm khi tìm hiểu thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng, đó là giá đỗ. Giá đỗ chứa các dưỡng chất vitamin C, E, kẽm,… có công dụng chống lại sự oxy hóa trong huyết tương tinh trùng. Bổ sung giá đỗ thường xuyên thông qua các món ăn hoặc nước ép giá đỗ giúp giảm tình trạng tinh trùng vón cục, dị dạng tinh trùng,…

Chắc chắn việc áp dụng công thức chế biến từ giá đỗ không còn xa lạ với các cặp đôi hiếm muộn, Hà Trang cũng là một trong số đó. Chia sẻ về thực đơn các thức ăn, nước uống hàng ngày trong hành trình mong con của mình, nước ép giá đỗ được xếp vào khẩu phần thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng cố định, không thay đổi của cả hai vợ chồng.

thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng
Thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng – nước ép giá đỗ

>> Cùng tham khảo câu chuyện của Hà Trang  những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng

Tìm ra thức ăn cải thiện tinh trùng dị dạng và công thức chế biến thực ra không hề khó, chỉ cần kiên trì thực hiện, chắc chắn hạnh phúc sẽ mỉm cười với tất cả các cặp đôi mong con. Hy vọng thông qua các gợi ý của chuyên gia từ kinh nghiệm của các thành viên group Gieo mầm hạnh phúc, các cặp đôi sẽ thêm vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhiều món ăn ngon hơn. Chúc các cặp vợ chồng sẽ sớm đón con yêu trong thời gian tới.

BẠN ĐANG MONG CÓ CON VÀ MONG MUỐN ĐƯỢC TƯ VẤN, HỖ TRỢ CÁC KIẾN THỨC SỨC KHỎE SINH SẢN CHUẨN KHOA HỌC NHẤT? HÃY:

Nhận tư vấn từ Dược sĩ Quách Thu Trang

Sáng lập cộng đồng Gieo mầm hạnh phúc – Người truyền cảm hứng cho các ông bố bà mẹ đang mong sớm chạm tay vào hạnh phúc!

Tham gia Cộng đồng Facebook Gieo Mầm Hạnh Phúc (Mong con yêu)

Cộng đồng do Bác sĩ, Dược sĩ chuyên môn sản khoa lập ra để hỗ trợ cho các bạn mong con. Sau 1 năm, đã có hơn 1000 bạn đón bé thành công!

*Lưu ý: Trong Gieo Mầm Hạnh Phúc cho đi nhiều hơn nhận lại. Bạn không được tự quảng bá, spam và đăng liên kết không phù hợp

Tư vấn trực tuyến

0 0 votes
Article Rating
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Back to top button
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY ĐỂ ĐƯỢC DƯỢC SĨ HƯỚNG DẪN NHỮNG KIẾN THỨC ĐÓN CON YÊU SỚM NHẤT!