Kiến thức mong con

Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào? Tổng hợp +3 hướng dẫn chi tiết nhất từ Dược sĩ

“Năm 2017, số lượng tinh trùng của nam giới đã giảm hơn một nửa so với 40 năm trước đây”*. Không những thế, tình trạng tinh trùng yếu cũng ngày càng đáng báo động. Vậy, tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào để tăng cơ hội thụ thai, bài viết này sẽ đưa ra câu trả lời chính xác nhất!

Tinh trùng yếu, cải thiện sớm trước khi quá muộn

Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào? Trước khi đi sâu để tìm đáp án cho câu hỏi, bạn cần ý thức rõ, bản thân phải cải thiện tình trạng tinh trùng yếu ngay từ hôm nay. Bởi, nếu nhưng chú tinh binh của bạn bị yếu thì dù có quan hệ đúng, quan hệ chuẩn như thế nào, chúng cũng không thể nào đủ sức để vướt qua hàng tá các “chướng ngại vật” trên hành trình bơi vào gặp trứng. Và đương nhiên, sẽ chẳng có em bé nào chào đời nếu tinh trùng của bạn cứ mãi yếu ớt, không được cải thiện.

tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào
Lời giải đáp cho quý ông:” Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào?

Chữa tinh trùng yếu là một chặng đường dài, vì thế đấng mày râu nên ghi nhớ ngay các bí kíp quan trọng giúp “đội quân tinh binh” sung sức hơn qua từng ngày:

  • Giữ mát cho cơ thể: Mặc quần áo rộng rãi (đặc biệt là quần lót), thoáng mát. Quần lót chật có thể chèn ép lên tinh hoàn ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh. Đây là một trong những nguyên nhân khiến số lượng tinh trùng bị sụt giảm.
  • Hạn chế đến các không gian như bồn nước nóng, phòng xông hơi,… hơn 2 lần/tuần.
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao đều đặn, đảm bảo không thừa/thiếu cân.
  • Từ bỏ thuốc lá: Chẳng những khiến số lượng giảm đi, thuốc lá còn khiến chất lượng liên tục “tụt dốc”, cũng như ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng
  • Hạn chế cà phê, thức uống chứa cồn
  • Giữ tinh thần thoải mái, thư giãn, không làm việc quá sức,…
  • Tránh thức khuya nhiều. Nam giới khó ngủ hoặc ngủ ít sẽ có chất lượng tinh trùng kém hơn người ngủ ngon giấc. Đàn ông có giấc ngủ kém có thể sụt giảm tới hơn 33% lượng tinh trùng. Đồng thời khả năng di chuyển cũng sụt giảm đi rất nhiều.
  • Bỏ thói quen cho điện thoại vào túi quần. Luôn nên để điện thoại cách “cậu nhỏ” hơn 50cm. Đặc biệt không vừa sạc vừa dùng điện thoại. Một trong những nguyên nhân khiến tinh binh của đấng mày râu “bị nấu chín” là do nhiệt và các tường tác điện từ của điện thoại.giải pháp giúp tinh trùng khoẻ mạnh

Từ bỏ thuốc lá – giải pháp giúp tinh trùng khoẻ mạnhNgoài thay đổi các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Bạn cũng cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống theo lời khuyên mà Dược sĩ Gieo mầm hạnh phúc đã chia sẻ chi tiết tại bài viết này: Thực phẩm tốt cho tinh trùng, món nào bổ sung đều, món nào nên tránh xa?

Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào? [1]

Xin nhấn mạnh một điều rằng. Dù tinh trùng yếu hay không thì quan hệ đúng thời gian, đúng tần suất và đúng tư thế như dưới đây đều là bước đệm giúp tăng khả năng thụ thai, rút ngắn hành trình mong con hơn cho vợ chồng bạn.

Thời gian

Thời gian là một trong các yếu tố đặc biệt quan trọng khi các quý ông đi tìm đáp án cho câu hỏi: Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào. Theo đó, thời gian tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể nữ giới sẽ kéo dài 2 – 3 ngày, còn thời gian trứng tồn tại sau khi rụng chỉ được 12 – 24 tiếng. Vì vậy, các chuyên gia đưa ra lời khuyên cho thời điểm thụ thai dễ “đậu” nhất chính là vào thời điểm trước cho đến ngày rụng trứng của chị em, hay còn được gọi là “cửa sổ thụ thai”.

Để “căn” ngày đúng – trúng, tăng cơ hội thụ thai, các cặp vợ chồng không chỉ nên quan hệ một lần trong thời điểm rụng trứng. Chuyên gia mách nước, nên tăng tần suất quan hệ xung quanh mốc rụng trứng. Trong thời gian này, cơ hội bé yêu được tạo ra sẽ cao hơn bao giờ hết.

tinh trùng yếu nên quan hệ thế nào
Tinh trùng yếu nên quan hệ thế nào – chú ý yếu tố thời gian

 

Nếu bạn chưa biết tính ngày rụng trứng và cửa sổ thụ thai, hãy xem hướng dẫn chi tiết nhất từ Dược sĩ Gieo mầm hạnh phúc tại bài viết: Quan hệ khi nào dễ thụ thai, bí quyết giúp bạn mong con sớm gặt quả ngọt.

Nắm rõ nguyên lý tính ngày trứng rụng, việc tìm đáp án cho thắc mắc tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào về thời gian sẽ dễ dàng hơn.

Tần suất

Xác định được thời gian quan hệ để tăng khả năng thụ thai. Điều này đúng, nhưng chưa đủ. Bởi đáp án của câu hỏi: Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào còn phụ thuộc vào tần suất “yêu”. Nếu tần suất quá ít, cơ hội thụ thai đương nhiên giảm đi đáng kể. Theo đó:

  • Ngày thông thường: Chính xác là việc bé con có cơ hội xuất hiện chỉ được tạo ra trong ngày trứng rụng. Nhưng điều đó không có nghĩa vợ chồng chỉ nên quan hệ xung quanh ngày này. Bởi nếu tinh trùng không được “giải phóng” thường xuyên sẽ dẫn đến việc giảm chất lượng. Các quý ông hãy nhớ, tinh trùng sẽ gia tăng “sức mạnh” với tần suất quan hệ 2 -3 ngày/lần.
  • Ngày “đẹp”: Đương nhiên, cơ hội vàng cho khả năng cấn bầu chính là ngày trứng rụng. Do đó, việc tăng tần suất quan hệ liên tục trong 1 tuần rụng trứng sẽ giúp việc thụ thai trở nên chắc chắn và cao nhất. Vào ‘cửa sổ thụ thai” hãy cố gắng quan hệ mỗi ngày 1 lần. Tuy nhiên, đừng quá căng thẳng, hãy tạo cho vợ chồng một cảm giác thư giãn, thoái mái để cuộc yêu “thăng hoa” nhất nhé!

Tư thế [3]

Bạn nghĩ tư thế có phải là yếu tố cần trong lời giải của câu đố: Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào? Đương nhiên là có. Tư thế quan hệ quyết định một phần lớn rằng vợ chồng có thể thụ thai thành công hay không.

Trong group Gieo mầm hạnh phúc, tư thế quan hệ giúp tăng khả năng thụ thai là một trong các vấn đề được các cặp đôi quan tâm thảo luận. Câu hỏi của chị N.X.Linh: “Sau khi quan hệ, kê gối và tư thế nằm nghiêng 1 bên thì tinh trùng có đi thẳng vào trong hết không ạ” ngay sau khi đăng tải đã nhận về rất nhiều ý kiến của các thành viên trong group cũng như sự hỗ trợ từ đội ngũ Dược sĩ trong cộng đồng Gieo mầm hạnh phúc

hỏi đáp về tư thế quan hệ
Thắc mắc của thành viên Gieo mầm hạnh phúc về tư thế quan hệ dễ thụ thai

>> Nếu muốn biết các thành viên khác nói gì về tư thế này, nhanh tay ấn tham gia group Gieo mầm hạnh phúc.

Một số tư thế tăng khả năng thụ thai:

Tư thế 1: Ngọn núi diệu kỳ

Bạn nữ nằm úp, cúi cong mông lên. Bạn nam ngồi quỳ thẳng, từ từ đưa cậu bé tiến sâu vào trong. Với tư thế này, “khẩu thần công” của bạn nam sẽ tiến được rất sâu vào trong.
  • Tư thế 2: Truyền giáo
Đây là tư thế khiến cả hai đều khá dễ chịu và thoải mái. Bạn nam nằm trên, bạn nữ nằm dưới đưa 2 chân kìm giữ 2 bên hông bạn nam. Bạn nam từ từ đưa cậu bé tiến thẳng vào bên trong. Khi phái mạnh nằm trên, tinh trùng xuất ra sẽ tạo được điều kiện thuận lợi bơi đến tử cung.
  • Tư thế 3: Tam giác tỏa sáng
Đây được xem là biến thể của tư thế truyền giáo, phái mạnh ở phía trên, bạn nữ ở phía dưới nhưng tiếp xúc cơ thể của 2 người chặt chẽ hơn. Bạn nữ sẽ dễ có cảm giác phấn khích tột độ, và khẩu thần công của bạn nam gần như chạm tới tận gần cổ tử cung. Các chú tinh binh thuận lợi sẽ được bắn thẳng vào cổ tử cung.
  • Tư thế 4: Anvil
Với tư thế này, bạn nam sẽ nằm ở trên, còn nàng cần nâng cao chân và đặt chúng lên vai chồng mình khi bắt đầu lâm trận. Để đạt được sự thoải mái tối đa và góc độ tốt nhất, bạn có thể chuẩn bị sẵn một chiếc gối dưới bên hông. Tư thế Anvil khiến phái mạnh có cơ hội tiến sâu hơn và kích thích “điểm G” nhạy cảm của cô bé.
  • Tư thế 5: Bươm bướm
Đây là tư thế khá tuyệt vời để thực hiện cho dù cặp đôi đang ở trên giường, sofa hoặc thậm chí ở cả trên bàn. Tư thế này sẽ hỗ trợ tinh binh ở lại trong âm đạo lâu hơn và nâng cao khả năng có thai. Mặt khác, dẫu nghe qua có vẻ lãng mạn và nhẹ nhàng, nhưng tư thế quan hệ dễ có thai này thực chất lại rất nóng bỏng khiến quá trình gần gũi thêm phần hứng khởi.
Điều bạn nữ cần làm là nằm ngửa trong khi bạn nam nâng hông của bạn lên. Nếu không cảm thấy thoải mái, hãy chuyển sang đặt chân ở hai bên hông của bạn nam là được.
tinh trùng yếu nên quan hệ thế nào
Tinh trùng yếu nên quan hệ thế nào? Tư thế “Yêu” quan trọng không kém

Bạn có thể xem hình ảnh hình ảnh chi tiết các tư thế tại bài viết được chia sẻ tại bài viết này: Muốn có thai, “yêu” thế nào để trăm phát trăm trúng!

Với những thông tin trên, hi vọng đã phần nào giải đáp được những băn khoăn của bạn cho câu hỏi: Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào? Chúc các bạn sẽ có cuộc sống thật viên mãn, hạnh phúc, sớm thành công đón bé yêu

*Giáo sư Shanna Swan – Trường y khoa Mount Sinai (Mỹ).

BẠN ĐANG MONG CÓ CON VÀ MONG MUỐN ĐƯỢC TƯ VẤN, HỖ TRỢ CÁC KIẾN THỨC SỨC KHỎE SINH SẢN CHUẨN KHOA HỌC NHẤT? HÃY:

Nhận tư vấn từ Dược sĩ Quách Thu Trang

Sáng lập cộng đồng Gieo mầm hạnh phúc – Người truyền cảm hứng cho các ông bố bà mẹ đang mong sớm chạm tay vào hạnh phúc!

Tham gia Cộng đồng Facebook Gieo Mầm Hạnh Phúc (Mong con yêu)

Cộng đồng do Bác sĩ, Dược sĩ chuyên môn sản khoa lập ra để hỗ trợ cho các bạn mong con. Sau 1 năm, đã có hơn 1000 bạn đón bé thành công!

*Lưu ý: Trong Gieo Mầm Hạnh Phúc cho đi nhiều hơn nhận lại. Bạn không được tự quảng bá, spam và đăng liên kết không phù hợp

Tư vấn trực tuyến

0 0 votes
Article Rating
guest
4 Comments
oldest
newest most voted
Inline Feedbacks
View all comments
Kim Nguyễn
Kim Nguyễn
2 months ago

Dạ chào ds ạ, E có vấn đề hơi tế nhị, nếu “cậu nhỏ” chi tầm 11cm khi cuong cung thôi thi liệu có đủ độ dài de tt bơi dc nổi vào tử cung ko ạ, với lại em thấy td chảy ra khá nhanh nữa ạ.

Gieo mầm hạnh phúc
Admin
Reply to  Kim Nguyễn

Chào em, Kim Nguyễn
Theo thống kê, chiều dài trung bình của “cậu nhỏ” người Việt Nam khi cương cứng là khoảng 11cm, “tương xứng” với “cô bé” Việt Nam em nhé. Cô bé bình thường dài 8cm, khi bị kích thích có thể dài tới 11cm nhé em. Cho nên là chiều dài này là ổn nhé, em hãy tự tin về đức lang quân của mình.
Còn về vấn đề “chưa đến chợ đã hết tiền”, tinh dịch trào ra ngoài sớm thì vợ chồng hãy cố gắng để màn dạo đầu lâu hơn chút, cũng như để tâm lý thoải mái, đừng căng thẳng quá, duy trì tần suất đều đặn 2-3 lần/tuần, động viên chồng chạy bộ hàng ngày mỗi sáng để tăng cường thể lực nhé.
Lưu ý là thời gian đầu mới chạy, khoảng 1-2 tuần đầu đàn ông sẽ cảm thấy mệt nên đôi khi lại không sung sức bằng, nhưng đến khoảng tuần thứ 3, khi sức khỏe đã cải thiện đáng kể thì 2 vợ chồng sẽ cảm nhận rất khác nhé.
Bên cạnh đó, Long Phụ Đan cũng là một lựa chọn rất tốt để vừa giúp cho chàng tăng cường thể lực, sinh lực, tăng thời gian cương dương và ham muốn cũng như tăng chất lượng tinh trùng, em có thể tham khảo thêm về sản phẩm tại đây nhé: https://longphudan.mongcocon.vn/

Hiền Thanh
Hiền Thanh
2 months ago

C ơy mới xxx xoq mà e thấy tt trào ra cứ loãng loãng thì có phải là tt yếu lắm ko ạ

Gieo mầm hạnh phúc
Admin
Reply to  Hiền Thanh

Chào Hiền Thanh,
Tinh dịch trào ra ngoài ngay sau khi quan hệ hả em? Tinh dịch trào ra ngoài có thể do tinh dịch loãng hoặc em chưa lên đỉnh, cơ tử cung co bóp không tốt nên không giữ được tinh dịch ở trong.
Tinh dịch loãng như nước, không nhầy không dính có thể ảnh hưởng đến khả năng đậu thai em nhé!
Vì nguyên nhân phổ biến nhất gây tinh trùng loãng là do số lượng tinh trùng thấp.
Còn để xác định tinh trùng có yếu hay không thì nên làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Mà vợ chồng em mong có bé bao lâu rồi em inbox cho Gieo mầm hạnh phúc (https://www.facebook.com/gieomamhanhphuc.vn) để Dược si tư vấn chi tiết cho trường hợp của em nhé!

Back to top button
4
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY ĐỂ ĐƯỢC DƯỢC SĨ HƯỚNG DẪN NHỮNG KIẾN THỨC ĐÓN CON YÊU SỚM NHẤT!